Coge un papel, un bolígrafo y abundante Tipp-ex, siéntate en el escritorio y concéntrate, echa un poco la vista  atrás, y recuerda tu vida, intenta recordar cada momento bonito o cada momento que te ha echo sufrir y escribelos, da igual que estén desordenados, que te adelantes y acto seguido te atrases en el tiempo, no importa, lo importante es que escribas tantos como recuerdes aunque sean tonterías, escribe por ejemplo, me encantaba cuando era pequeño y comía galletas en la terraza de mi casa del pueblo, lloré cuando murió mi hamster, sufrí al perder a mi abuela, me he reído muchísimo con mi mejor amiga, he sido buena persona, una vez ayude a un ciego, escribe cosas así sin sentido alguno, piensa que es solo un juego.

Cuando tengas un buen mogollón de frases en la hoja, cógela y léela en voz alta , ¿sientes ese cosquilleo, o esa sonrisa que se te escapa al leer algunas? si lo sientes es que vamos bien, se llama nostalgia, felicidad, al leerlo y recordarlo todo tu mente desconecta por un momento de tu ajetreada vida y viaja a cada momento que has escrito, sintiéndose libre, tranquila. 

Ahora coge el Tipp-ex y ves tachando uno a uno todas los recuerdos malos, todos los que te han echo sufrir o te han echo derramar una lagrima alguna vez, y échale bien de sustancia, que el tipp-ex lo tape entero. Verás como poco a poco en la hoja quedan huecos en blanco, según tu pasado tendrás que tachar más o menos. 

Ahora dobla la lista bien, y guárdala en un lugar seguro, donde sepas que nunca mirarás pero estas seguro que dentro de unos años la encontraras. ¿Para que? podréis estar preguntando algunos, veréis quizá cuando volvais a leer este papel habrán pasado años, y lo leeréis un poco extrañados, pero pronto os daréis cuenta de que son buenos recuerdos, y sonreirás al recordarlos pero a la vez te extrañaras porque no recordarás porque hay huecos en blanco, porque todo lo que un día  escribiste como recuerdos malos ya no estarán en tu cabeza, porque en eso amigo mio consiste la vida, en seguir caminando por muchas veces que te caigas, en poder ver el sol aunque el cielo esté negro. 

Puede que no sea el mejor para daros consejos de vida, porque nunca he sabido aprovechar el tiempo al máximo, pero si puedo deciros que seáis valientes, que nunca os rindáis ante nada ni ante nadie, luchar por lo que de verdad queréis y asi podréis conseguirlo, nunca vayáis de lo que no sois, ni intentéis caerle bien a todo el mundo y sobre todo intentar exprimir cada segundo al máximo con la gente que de verdad te quiere, nunca pierdas el tiempo con gente falsa, nunca traerán nada bueno, fumaros un porro de vez en cuando, pasear solos con la música bien alta, da igual lo que hagáis o donde vayáis  lo importante es que disfrutéis de vuestro día a día y sonriáis porque  os aseguro que la mejor terapia cuando tengáis un problema es sonreír, sonreír a la vida y seguir peleando con ella